Judo für alle Altersgruppen

Judo und auch andere Kampfsportarten sind wichtige Elemente, die zur Persönlichkeitsentwicklung beitragen. Fairness, gegenseitige Unterstützung, Achtsamkeit, Konzentration, der Wille zu siegen, verlieren lernen, Grenzen kennen lernen und überwinden sind nur einige der Eigenschaften, die gefördert werden. Von Kleinkindern bis ins hohe Alter (ich bin 64 und habe mit knapp 40 begonnen) hält Judo fit und stärkt den Charakter. Dafür müssen aber die äußeren Rahmenbedingungen stimmen. Eine fest ausgelegte Matte auf einem Judoschwingboden erleichtert das Fallen für jung und alt und abgepolsterte Ränder verringern das Verletzungsrisiko.